---

De voordelen van douchen of baden voor je huid?

We doen het bijna elke dag: douchen of baden. En dat is niet voor niets. Deze dagelijkse routine biedt niet alleen een fris gevoel, maar ook talloze voordelen voor je huidgezondheid en je mentale welzijn. Tijdens het douchen of baden opent warm water je poriën, waardoor vuil, overtollig talg en dode huidcellen effectief worden verwijderd. Een milde douchegel of verzorgend badproduct helpt daarbij door de huid zacht te reinigen zonder haar natuurlijke vetlaag aan te tasten. Een voedend bad met oliën of een milde douchecrème ondersteunt de natuurlijke huidbarrière, die belangrijk is om vocht vast te houden en irritaties te voorkomen. Vooral bij koud weer of na fysieke inspanning is een warm bad of douche niet alleen fysiek verlichtend, maar ook mentaal ontspannend: het verlaagt stresshormonen en geeft een gevoel van comfort.

Wat is een goede routine onder de douche of in bad?

Met een vaste volgorde haal je het meeste uit je verzorging:

1. Reinig de huid met een milde douchegel of badproduct, afgestemd op jouw huidtype.
2. Gebruik één tot twee keer per week een lichaamsscrub om dode huidcellen te verwijderen.
3. Spoel af met lauwwarm water en dep je huid voorzichtig droog.
4. Breng binnen enkele minuten een verzorgende lotion, crème of olie aan.
5. Gebruik deodorant pas als je huid volledig droog is.
6. Ga je naar buiten? Smeer je dan altijd in met zonbescherming.

Deze aanpak houdt je huid soepel, schoon en gehydrateerd.

Hoe kies je het juiste product voor jouw huid?

Een droge huid heeft baat bij crèmige doucheproducten of badolie met hydraterende ingrediënten zoals sheaboter of amandelolie. Een vettere huid voelt prettiger aan met een lichtere, verfrissende body wash. Gevoelige huid? Vermijd sterke parfums en kies producten zonder irriterende stoffen. Bij ZussB kies je eenvoudig uit een aanbod dat past bij jouw huidtype én persoonlijke voorkeur. “Je huid is je grootste orgaan. Behandel het alsof het je favoriete outfit is.” – Janzen

Is in bad gaan beter dan douchen?

Een bad is ontspannend en verzachtend voor de huid, vooral met voedende badproducten. Douchen is sneller, energiezuiniger en praktischer voor dagelijks gebruik. Welke keuze je maakt, hangt af van je dagritme, huidbehoefte en beschikbare tijd.

Hoeveel minuten douchen staat gelijk aan een bad?

Gemiddeld verbruik je bij een bad zo’n 120 liter water. Dit staat gelijk aan ongeveer 10 tot 15 minuten douchen, afhankelijk van je douchekop. Wie bewust wil omgaan met water, kiest vaker voor kortere douches en een goed werkende body wash.

Wat zijn de verschillen tussen bad- en doucheproducten?

Badproducten, zoals oliën en badschuim, zijn geschikt voor een rustgevend verzorgingsmoment. Ze kalmeren en hydrateren. Doucheproducten reinigen sneller en zijn afgestemd op dagelijks gebruik. Beide soorten producten ondersteunen een gezonde huidverzorging, ieder op hun eigen manier.

Waarom is nazorg belangrijk?

Na het douchen of baden is je huid ontvankelijk voor verzorging. Door op een licht vochtige huid een crème of olie aan te brengen, blijft het vocht beter vastgehouden. Dit helpt tegen droogheid, vooral bij koud weer of na het scrubben. In het geval van te lang en te heet douchen of baden, kan je huid sterk uitdrogen. Zorg daarom altijd voor een nabehandeling met een hydraterende crème, bodylotion of olie om het vocht in je huid vast te houden.

Waar moet je op letten bij het kopen van douchegel?

Let op de ingrediënten: vermijd uitermate geurige of sterk reinigende gels als je huid gevoelig is. Kies liever voor douchegel met verzorgende bestanddelen. Houd ook rekening met geurvoorkeur, schuimbeleving en de textuur van het product.

Direct bestellen?

In de collectie van ZussB vind je een ruime keuze aan douchegels, badproducten en body washes. Bestellen is eenvoudig, de levering snel. Combineer je bad- en doucheproducten met een passende crème of bodyolie en geef je huid de verzorging die ze verdient. ZussB vindt dat elke douche of badsessie begint met de juiste verzorging.